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夏風邪から復活する

昨日京都は湿度は高く夕方急に大きな雷鳴がしたと思ったらゲリラ的な雨が降った

桃山城とヒメジョオン2306
夏風邪気味で高かった体温も1日ゆっくり体を休めて下がり2日ぶりに朝ウォーキングに出た

一昨日までは室内で歩くのさえ足が重かったが健康な時の状態にほぼ戻りつつある
子ども中心にRSウイルスやヘルパンギーナ、その他のウイルスによる風邪が流行している
インフルエンザだけでなくいろんな種類のウイルスが悪さしているlことを知るようになった

まずは毎日の運動をさぼらず免疫力をつけることに心がけるか
p(*^-^*)q
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